Vandretur med Chris Norre: Ud i naturen og ind i dig selv
Kom med ud i naturen og se, hvordan den inviterer dig ind i dig selv!
Chris Norre kalder sig selv ”den gående terapeut”. Kom med ham ud på en gåtur, hvor han viser dig hvordan buddhisterne, Rudolf Steiner og andre har brugt naturen i tusindvis af år til indre ro. Han vil også lære dig at være til stede i både krop og sind samtidigt med, at du går. Øvelser som stående bodyscan og solmeditation, hvis solen skinner, vil sammen med vinden, jorden vi går på, samt meget andet invitere dig ind i en ny måde at være sammen med naturen. Kom ud af tankerne, ned i kroppen, ind i naturen og ind i dig selv.
Du finder oplysninger om tilmelding til festivalens vidensdage her: